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産後.マタニティのママさんへ

はじめまして
那覇市の産後骨盤矯正・マタニティ整体専門
[恵 整骨院] 院長の國場です



今回は産後太りについてです♪♪

よくある質問ですが産後骨盤矯正をすると痩せるの？？についてお答えします

動画でお伝えしています






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まず答えから入ると...痩せません笑




ですが妊娠前のジーンズが入ったり、お尻がサイズダウンしたり、痩せやすくなったりと嬉しい事もあります


痩せやすくなるのには順序があります

はじめに

歪んだ骨盤を整える(筋肉のアンバランス)

子育てで悪くなった姿勢を整える(内臓を元の位置に戻す)




骨盤内の骨盤底筋群のエクササイズ(代謝UP)

エクササイズ動画を下記リンクでお伝えしてますので是非試してみて下さいね


これらの事やる事によって結果代謝が上がり痩せやすくなると言うことになります



なので痩せるという結果は副産物的なものだと考えてください


女性なら誰しもが痩せてキレイな身体を目指しますよね


結果を求めるのはモチロンですがたった一回で改善される事はありませんよ


早く痩せたい！と焦るのはわかりますが笑


手取り早く痩せたい方は断食がオススメです


しか〜し

ある程度の食事制限はオッケーですが食事を全く取らない事はやめてください

オススメはタンパク質を摂ることです

納豆・魚・お肉・卵・・etc




理由は

可愛いお子さんに栄養がいかない

血糖値があがらず集中できない、フラフラして子育てに集中できない

母乳が出なくなる事も

イライラして子供を可愛がってあげれない

痩せても食べるとまた戻ります...笑

など様々です♪♪





なので産後骨盤矯正を受ける事をオススメします


骨盤矯正で得られるメリット





お近くやネットですぐに産後骨盤矯正ができる整体・整骨院などあると思いますので[恵 整骨院]ではなくても結構です





産後骨盤矯正うけて悩みを解決して可愛いお子さんに愛情をたっぷり注いであげて下さい


今回はこの辺で



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